Dra. Estrella Flores-Carretero. Quiero hacerte una pregunta: ¿realmente buscas cumplir los propósitos de Año Nuevo o eres de las personas que siempre terminan claudicando? Si la respuesta es la segunda opción, deja de sentirte mal por ello, porque además de no ser la única persona, tú puedes generar ese cambio [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Cómo podemos estimular positivamente las emociones en los niños en la Navidad? Ciertamente, las vacaciones decembrinas suelen representar un momento de diversión y alegría para las personas de todas las edades, pero más especialmente para los pequeños de la casa. Y es que las emociones que los [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Qué pueden hacer los representantes ante los signos que alertan sobre la posibilidad de un quebrantamiento en la salud mental de los más pequeños de la casa? En la actualidad se pueden aplicar diversas estrategias para evitar que los chicos caigan en la temida depresión en adolescentes. [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. Generaciones anteriores a la actual añoraban que sus hijos obtuvieran una colocación de por vida. El simple hecho de pensar en cambiar de trabajo era visto como algo impensable, de personas inestables, pero el escenario socioeconómico mundial ha transformado esta concepción de lo laboral. Las organizaciones de [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Qué tienen que ver las probabilidades de éxito de tu emprendimiento con poder encontrar el mejor socio? Muchísimo. De hecho, dos de cada tres fracasos empresariales están ligados a los impases y desacuerdos existentes entre las partes involucradas. Todos podemos ser parte de ese tercio que ha [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Eres de las personas que, ante una situación dolorosa o desbordante, finge que nada está pasando e intenta continuar con su vida como si nada? Si es así, entonces es porque haces de la negación emocional un escudo protector contra cualquier situación frustrante o que te genere [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Quieres aprender sobre los efectos que la represión emocional pueden dejar en ti? Aguantar lo que te acongoja no te hace una persona más madura o sosegada, al contrario; puede extender la agonía de esas emociones incómodas o hacer que se transformen en un síntoma físico. Los [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Ya estás trabajando en tu salud mental o eres de los que piensan que no necesitan ayuda? Aunque hoy se habla con mucha más soltura acerca de los problemas emocionales, todavía nos queda un amplio trecho que recorrer para derribar los tabúes y falsas creencias al respecto. [...]
Por Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Eres padre, cuidador o educador y te preocupan los trastornos emocionales en niños y adolescentes? No es para menos. Nuestros niños y jóvenes padecen emocionalmente bajo el silencio ensordecedor de los adultos que les rodean o que no cuentan con las herramientas para ayudarles. Tras la [...]
Por Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabrías reconocer los síntomas y formas de evitar el tecnoestrés? Las ciencias y la informática avanzan diariamente gracias a la exponencialidad. Sus resultados son primordiales para el desarrollo y vanguardia de las organizaciones, sin embargo; se necesita más que solo invertir en innovación. Las emociones que [...]
