Emociones

29 11, 2022

Cómo afrontar las emociones en Navidad de 4 formas diferentes

2022-11-29T03:12:30+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Que el ambiente navideño ya ha llegado para quedarse  un año más ya es un hecho. Al igual que lo es la sensación de alegría, celebración e ilusión que, por lo general, acompaña a estas festividades. Pero, ¿qué ocurre cuando se presentan otro tipo de emociones en [...]

18 11, 2022

Crianza Emocional: 10 estrategias que ayudarán al desarrollo de las emociones en tus hijos

2022-11-18T04:34:10+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Te gustaría que tus hijos pudieran llegar a disfrutar de unas relaciones con los demás y consigo mismos mucho más sólidas y sanas? Si es así quizá deberías adoptar un modelo de crianza emocional a la hora de interactuar con ellos. Es posible que si echas la [...]

9 11, 2022

Etiquetas y estereotipos sociales 2 factores que afectan el desarrollo de una convivencia sana

2022-11-17T18:01:16+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Alguna vez te han juzgado antes de conocerte? De esta manera esa persona estaba expresando una idea o una imagen que está comúnmente aceptada por la sociedad, por eso existen los prejuicios o estereotipos sociales. Muchas personas están acostumbrado a etiquetar a las personas y elementos de [...]

28 10, 2022

10 de octubre Día Mundial de la Salud Mental

2022-10-28T04:24:58+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Ya está aquí el Día Mundial de la Salud Mental, seguro que ya has oído hablar sobre él, pero ¿Conoces el trasfondo de esta conmemoración? Sea cual sea tu respuesta, desde el IEIE sabemos de la gran importancia de tener buena salud mental o de intentar cultivarla. [...]

23 08, 2022

Superar el síndrome del nido vacío con 10 estrategias para tener una vida más feliz

2022-08-27T05:04:11+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. El síndrome del nido vacío es un proceso de duelo que tarde o temprano terminan experimentando muchos padres cuando los hijos dejan el hogar. Y como toda situación de separación, a muchos se les hace más difícil superarlo que a otros, lo que muchas veces les lleva [...]

28 06, 2022

12 técnicas para desarrollar la inteligencia emocional en niños

2022-06-28T03:58:34+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Eres padre, madre o estás al cuidado de un menor y quisieras saber más sobre cómo aprender a desarrollar la inteligencia emocional en niños? Antes de empezar, quisiera felicitarte por la sabia decisión que estás tomando: criar desde la empatía y la asertividad es el mejor legado [...]

21 06, 2022

Las 9 claves sobre importancia de la Inteligencia emocional en los niños

2022-07-05T02:27:14+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Si en algo se distinguen las actuales generaciones de quienes nacimos en otras épocas, es que hoy existe una mayor conciencia sobre el desarrollo de la inteligencia emocional en los niños, así como de la propia. Y sin embargo, el camino que queda por recorrer aún es [...]

24 05, 2022

6 acciones para cambiar las creencias limitantes y ser más exitoso

2022-05-24T03:33:20+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Si en este instante vieras tu vida en perspectiva, ¿te atreverías a cambiar las creencias limitantes que te han restringido de cumplir con ciertas metas personales, de vivir más libremente o simplemente aún no eres capaz de determinar que las tienes y cómo te afectan? Aprender a [...]

16 05, 2022

Cómo superar la inversión emocional con 4 estrategias exitosas

2022-05-16T16:19:35+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Cuando se trata de relaciones personales, uno de los temas que más suele salir a flote es aprender a superar la inversión emocional. A veces es difícil cerrar ciclos, soltar y dejar ir cuando hemos querido tanto, pero justamente por haber dado lo mejor, debemos entender lo [...]

3 05, 2022

7 pasos para dejar de guardar rencor y tener una vida más feliz

2022-05-03T01:34:54+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Dejar de guardar rencor o soltar a una persona y el daño que nos ha causado, puede ser una de las tareas más difíciles a las que podemos enfrentarnos a lo largo de nuestra existencia. Para algunos es fácil perdonar, pero para otros no tanto, y hasta [...]

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