28 06, 2022

12 técnicas para desarrollar la inteligencia emocional en niños

2022-06-28T03:58:34+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Eres padre, madre o estás al cuidado de un menor y quisieras saber más sobre cómo aprender a desarrollar la inteligencia emocional en niños? Antes de empezar, quisiera felicitarte por la sabia decisión que estás tomando: criar desde la empatía y la asertividad es el mejor legado [...]

21 06, 2022

Las 9 claves sobre importancia de la Inteligencia emocional en los niños

2022-07-05T02:27:14+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Si en algo se distinguen las actuales generaciones de quienes nacimos en otras épocas, es que hoy existe una mayor conciencia sobre el desarrollo de la inteligencia emocional en los niños, así como de la propia. Y sin embargo, el camino que queda por recorrer aún es [...]

24 05, 2022

6 acciones para cambiar las creencias limitantes y ser más exitoso

2022-05-24T03:33:20+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Si en este instante vieras tu vida en perspectiva, ¿te atreverías a cambiar las creencias limitantes que te han restringido de cumplir con ciertas metas personales, de vivir más libremente o simplemente aún no eres capaz de determinar que las tienes y cómo te afectan? Aprender a [...]

16 05, 2022

Cómo superar la inversión emocional con 4 estrategias exitosas

2022-05-16T16:19:35+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Cuando se trata de relaciones personales, uno de los temas que más suele salir a flote es aprender a superar la inversión emocional. A veces es difícil cerrar ciclos, soltar y dejar ir cuando hemos querido tanto, pero justamente por haber dado lo mejor, debemos entender lo [...]

3 05, 2022

7 pasos para dejar de guardar rencor y tener una vida más feliz

2022-05-03T01:34:54+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Dejar de guardar rencor o soltar a una persona y el daño que nos ha causado, puede ser una de las tareas más difíciles a las que podemos enfrentarnos a lo largo de nuestra existencia. Para algunos es fácil perdonar, pero para otros no tanto, y hasta [...]

25 04, 2022

5 tipos de dependencia emocional y cómo puedes evitarlas

2022-04-25T18:29:05+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Antes de iniciar el contenido de este artículo, me gustaría hacerte una pregunta, la cual espero que contestes de la manera más sincera posible para ti: ¿eres capaz de reconocer si existe en ti alguna situación de dependencia emocional frente a otras personas? Evidentemente, es normal que [...]

19 04, 2022

7 técnicas para conseguir el control emocional y aumentar tu éxito

2022-04-19T01:23:12+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. Mucho se ha dicho sobre el control emocional, pero hay algo que parece quedar relegado a un lado, cuando se trata de expresar nuestra interioridad: Lo que sentimos le da color y sentido a nuestra existencia. No somos robots, y por tanto; todo pasa por nuestro filtro [...]

29 03, 2022

Cómo afecta el síndrome del ermitaño en el siglo 21

2022-03-29T00:17:11+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Has escuchado sobre el Síndrome del Ermitaño? Saber estar en soledad con nosotros mismos, es algo que todos los seres humanos deberíamos aprender, porque pueden ser profundos y maravillosos momentos de reflexión. No obstante, este no es el caso que me gustaría explicaros ahora. Especialmente conocido en [...]

21 03, 2022

La limerencia o enfermedad del amor 5 claves para superarla con éxito

2022-03-29T00:16:13+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Tienes idea de lo que es la limerencia? Si nunca has escuchado alguna referencia a esta palabra, ¡no te preocupes! Muchísimas personas desconocen la existencia de este término, el cual hace alusión a esos amores obsesivos que pueden perturbar la paz mental de quien la padece. Puede [...]

15 03, 2022

La inestabilidad emocional: 8 claves para entenderla y evitarla

2022-03-15T17:07:21+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Cómo puede un individuo superar la inestabilidad emocional y desarrollar un estado de ánimo optimista y vital? Si bien este es un tema que requiere de muchísimo trabajo interior gracias al respectivo acompañamiento profesional, puedo asegurarte que es un proceso lento pero seguro. La traba principal cuando [...]

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