Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes de dónde vienen muchas de tus respuestas y comportamientos? La herencia inconsciente es como una maleta invisible que llevas contigo, llena de emociones, creencias y comportamientos de tus antepasados, y que puede influir en tu forma de pensar y sentir, aunque no seas consciente de ello. [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes qué es el trastorno de pánico? Este tipo de condición se caracteriza por ataques de pánico repetitivos, con períodos de miedo intenso y repentino que alcanzan su punto máximo entre 10 y 20 minutos, aunque algunos pueden prolongarse durante una hora o más. Estos episodios, conocidos [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes cómo es una persona sapiosexual? La sapiosexualidad es un concepto que describe la atracción que siente una persona hacia la inteligencia de otra, más allá del aspecto físico o superficial. Para las relaciones sapiosexuales una conversación estimulante y un pensamiento profundo son los principales factores que [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes de dónde vienen las distorsiones cognitivas? Las creencias distorsionadas son maneras automáticas de pensar que pueden llevarte a interpretar las situaciones de forma negativa o exagerada, afectando tus emociones y decisiones. Estas alteraciones cognitivas son ideas o pensamientos que adoptas sobre ti mismo, los demás o [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Para qué sirve el miedo? Esta emoción es una de las seis emociones básicas del ser humano que ha sido objeto de estudio en diferentes disciplinas y cumple funciones de conservación del individuo, ya que activa la respuesta de luchar o huir. Este sentimiento puede tener una [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes cómo la comunicación persuasiva mejora tus relaciones personales y profesionales? La capacidad persuasiva es una herramienta poderosa que te permite comunicarte de manera efectiva y generar un impacto positivo en tu entorno. La persuasión es una habilidad que implica más que solo hablar bien; requiere que [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Qué causa el trastorno de ansiedad generalizada? Imagina estar preocupado por cualquier excusa o simplemente por lo que pueda suceder en el futuro. Además, aunque intentes calmarte o razonar contigo mismo, la preocupación sigue ahí, ocupando tu mente y afectando cómo te sientes día a día. Así [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes por qué los jóvenes son más emprendedores? En el actual contexto global, el emprendimiento en jóvenes ha ganado popularidad, destacándose por su pasión, creatividad y capacidad de adaptación. Este fenómeno no solo impulsa el progreso económico y social a través de la creación de nuevas oportunidades [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes cómo preparar una entrevista de trabajo exitosa? Enfrentar una entrevista de trabajo puede ser uno de los momentos más determinantes en tu carrera profesional, ya que no solo se trata de demostrar que tienes las habilidades técnicas necesarias, sino también de cómo te presentas, te comunicas [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Te puedes volver adicto a la comida? El trastorno por atracón se ha convertido en una preocupación creciente en la sociedad actual, donde la relación con la comida puede ser tan complicada como cualquier otra. Este trastorno por atracón TA se caracteriza por episodios recurrentes en los [...]
