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9 12, 2024

6 aspectos que debe abarcar la desconexión digital para que no afecte a la productividad de tu empresa

2024-12-09T13:53:00+02:00Liderazgo y Empresas|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿En vacaciones y días festivos puedes separar la vida laboral de la personal? La desconexión digital busca romper con eso, permitiéndote disfrutar más del presente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Diversos estudios han señalado que el uso excesivo de dispositivos digitales puede afectar negativamente [...]

2 12, 2024

10 estrategias para mejorar la comunicación empresarial en tu organización

2024-12-02T14:56:15+02:00Liderazgo y Empresas|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Te gustaría mejorar la comunicación en tu organización? La comunicación empresarial es el proceso de intercambio de información dentro de una empresa y hacia su entorno. Cuando esta comunicación es clara y efectiva, todos los engranajes de la empresa funcionan mejor y los equipos saben qué se [...]

25 11, 2024

13 recomendaciones para mejorar la salud emocional y tener una vida más feliz

2024-11-25T13:48:52+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes cómo cuidar tu bienestar emocional? La salud emocional es la capacidad que tienes para gestionar tus emociones de manera equilibrada, adaptarte a situaciones estresantes y mantener relaciones saludables a lo largo de tu vida. Va más allá de sentirte bien; implica poder enfrentar los altibajos de [...]

18 11, 2024

14 técnicas para organizar el trabajo y ser una persona más eficiente

2024-11-18T14:02:12+02:00Productividad|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Te gustaría aprender a organizarte en el trabajo? Las técnicas para organizar el trabajo son herramientas y estrategias que te ayudan gestionar tus tareas de manera más eficiente para optimizar el tiempo, reducir el estrés y aumentar tu productividad. Estos métodos para planificación y organización del trabajo [...]

11 11, 2024

9 claves para trabajar la autopercepción y volverte una persona más exitosa

2024-11-11T14:19:15+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes cómo mejorar la autopercepción? Imagina que tienes una conversación contigo mismo sobre quién eres, cómo actúas, lo que sientes y cómo piensas que otros te ven. Esta imagen mental que construyes a partir de esas reflexiones es lo que se llama autopercepción. Los expertos en psicología [...]

4 11, 2024

9 hábitos saludables para promover el bienestar mental y emocional

2024-11-04T14:14:58+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes cómo cuidar la salud mental y el bienestar emocional? Imagina que el bienestar mental y emocional es como un escudo que te ayuda a enfrentarte a los problemas cotidianos; si ese escudo está fuerte, te sientes más capaz de resolver problemas, adaptarte a cambios y mantener [...]

28 10, 2024

11 claves para vencer la ergofobia y ser un profesional exitoso

2024-10-28T14:01:01+02:00Liderazgo y Empresas|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes qué hacer para superar el miedo al trabajo? La ergofobia es un trastorno psicológico que se caracteriza por un miedo irracional y persistente al lugar de trabajo. Este miedo intenso al trabajo puede generar una serie de síntomas físicos, cognitivos y conductuales que afectan significativamente la [...]

21 10, 2024

7 estrategias que puedes usar para comunicar tu plan de responsabilidad social corporativa

2024-10-21T14:56:07+02:00Liderazgo y Empresas|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Aplicas prácticas socialmente responsables en tu empresa? La responsabilidad social corporativa (RSC) es un compromiso ético y voluntario asumido por las empresas para dirigir sus actividades de manera sostenible. Se fundamenta en principios y valores que guían la actuación de las empresas hacia la sociedad y el [...]

14 10, 2024

7 consecuencias de la sociedad líquida que afectan a tu calidad de vida

2024-10-14T14:41:41+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes cómo afecta la modernidad líquida a la sociedad? En la actualidad se vive en un entorno cambiante donde reina la incertidumbre y las oportunidades, a esto se le conoce como la sociedad líquida. A diferencia de antes, cuando las estructuras sociales y las normas eran más [...]

7 10, 2024

Las 7 claves para modificar la herencia inconsciente y tomar el control de tu vida

2024-10-07T14:24:58+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes de dónde vienen muchas de tus respuestas y comportamientos? La herencia inconsciente es como una maleta invisible que llevas contigo, llena de emociones, creencias y comportamientos de tus antepasados, y que puede influir en tu forma de pensar y sentir, aunque no seas consciente de ello. [...]

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