Dra. Estrella Flores-Carretero. La toma de decisiones es una habilidad esencial en la que todos confiamos a diario, ya sea para elegir qué desayunar o qué trabajo es el más indicado. Sin embargo, a menudo puede ser un proceso desafiante, obstaculizado por diversos factores. En este artículo, no solo podrás [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. En un mundo marcado por la rapidez y la inmediatez, los beneficios de la paciencia a menudo se subestiman, pero su impacto en la calidad de cada decisión que tomas es innegable. El proceso de cultivar la paciencia no consiste sólo en esperar a que las cosas [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. En el acelerado entorno laboral actual, encontrar formas de aumentar la productividad y mejorar el compromiso de los empleados se ha convertido en una prioridad para las organizaciones. Una estrategia eficaz que ha ganado numerosos adeptos es la aplicación de rituales en el trabajo. Los rituales se [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Percibes que el rendimiento y el bienestar mental de tu plantilla han descendido últimamente? Una de las causas más probables es el estrés laboral por la pandemia. En tiempos de incertidumbre, encontrar formas eficaces de combatir este desasosiego es más importante que nunca. Las consecuencias de una [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Quieres asegurar la estabilidad y crecimiento de tu empresa? En el panorama competitivo actual, construir una cultura empresarial sólida será esencial para ello. Aplicando los elementos adecuados, puedes fomentar un entorno que promueva el alcance de tus objetivos. En este artículo, podrás explorar las distintas alternativas para [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. La educación emocional infantil comienza desde una muy temprana edad, incluso en la etapa preescolar. Por eso proporcionarles la orientación adecuada es tan importante. ¿Sabías que cada vez más países como Finlandia y Noruega no solo están incorporando la educación emocional como parte de su programa escolar, [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. Un profesional competente no es solo aquel que cumple con los requisitos en cuestión de aptitudes laborales, sino que está más que demostrado que una contratación exitosa debe tener en cuenta la actitud que muestra el empleado. Pero, además de cultivar las habilidades blandas individualmente, el responsable [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. Eres consciente de cómo tus emociones pueden tener un impacto significativo en la salud general? En este artículo, exploramos la intrincada relación entre las emociones y las enfermedades. La Organización Mundial de la Salud afirma que “la salud no existe sin salud mental”. Esto es porque ambos [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Te preocupa que tú o alguien a quien quieres esté sufriendo maltrato emocional? Identificar a un maltratador psicológico puede ser un reto, pero es el primer paso para acabar con un ciclo de toxicidad. El abuso emocional se mantiene en secreto habitualmente debido al miedo, la vergüenza [...]
Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes que es un ataque de ansiedad? , Vivir con ansiedad es abrumador, sobre todo cuando se trata de afrontar los ataques en los que se manifiestan intensamente varios síntomas. Aunque la medicación puede ser útil para gestionarlos, existen otras alternativas a tu alcance que carecen de [...]
