Por Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabías que muchas de tus actividades diarias están basadas en patrones mentales? Piensa un momento: ¿qué es lo primero que haces al despertar? Seguramente, eres de los que revisa el móvil antes de siquiera levantarse de la cama. Ese simple hábito, forma parte de los [...]
Por Dra. Estrella Flores-Carretero. Las relaciones afectivas tanto personales como laborales han sido uno de los grandes meollos en todo este tiempo de confinamiento y pandemia, donde la vinculación emocional se ha visto muchas veces fortalecida por medios electrónicos o por el contrario, se ha [...]
Mucho se habla de que la pandemia ha cambiado nuestro estilo de vida, sin embargo, el teletrabajo es una vieja modalidad, y aunque ahora contamos con más herramientas para tener mayor comodidad al momento de trabajar desde casa, el confinamiento nos ha demostrado que por [...]
Las caricias, el contacto físico con el otro son de relevancia para el sano desarrollo de la psique. La piel es el órgano más extenso que tenemos por lo que el contacto, en especial el de nuestras manos, es de vital relevancia. De hecho, según [...]
Las emociones no están divorciadas de nuestra mente. Ellas viven en nuestro cuerpo, son parte de nuestra bioquímica y por ende, tienen efectos notorios en nuestra salud física. ¿Pero pueden las emociones ayudarnos a sanar nuestra mente y nuestro cuerpo? […]
Las compras nerviosas y compulsivas son un acto de pánico ante un evento inesperado, que puede causar estragos a nivel económico y social. Una de las primeras noticias que impactó al mundo cuando comenzaron a declararse los países en estado de cuarentena, eran las filas [...]
La convivencia diaria en el hogar se ha vuelto pesada, debido al drástico cambio en la dinámica familiar que ha introducido la pandemia. A casi dos meses de encierro obligatorio para millones de hogares en todo el mundo, es obvio que las diferencias han comenzado a hacer mella en las [...]
Es sorprendente cómo de manera exponencial se ha desarrollado la inteligencia artificial. Y es que está tan insertada en nuestra vida diaria, que estamos constantemente interactuando con ella. […]
Reír es una de las actividades más relajantes del ser humano. Aunque se habla de que socialmente es utilizada por hombres y mujeres en diferentes situaciones, tanto la risa como la sonrisa, ambas con orígenes evolutivos diferenciados, marcan un papel importante en el alcance de [...]
Para los sentimientos no importa la edad. Para las emociones tampoco, y a mí me viene un aroma de hace solo un tiempo, muy cortito, con sabor a felicidad. […]
