6 01, 2021

Las 4 formas de discriminación a la comunidad LGBT en la sociedad y el trabajo

2021-01-06T21:52:53+02:00Emociones, Familia|

Por Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabías que debido a la discriminación a la comunidad LGBT, existe un 11% menos de probabilidades de que sean elegidos para ejercer algún cargo ejecutivo, un 7% de menos oportunidades de que obtengan un empleo, y pueden ganar hasta un 4% [...]

16 12, 2020

Misoginia y machismo 2 males dentro de los medios de comunicación

2020-12-23T02:44:43+02:00Liderazgo y Empresas, Emociones|

Por Dra. Estrella Flores-Carretero. Hace días leía una noticia sobre cierta actriz en la que hacían referencia a alguna foto topless que le tomaron en las calles, y me pregunté ¿por qué sigue habiendo misoginia y machismo en los medios? Evidentemente, hay que evitar meter a todos en el [...]

9 12, 2020

Todo sobre los patrones mentales y los 5 pasos para cambiarlos

2020-12-23T02:38:07+02:00Emociones|

Por Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabías que muchas de tus actividades diarias están basadas en patrones mentales? Piensa un momento: ¿qué es lo primero que haces al despertar? Seguramente, eres de los que revisa el móvil antes de siquiera levantarse de la cama. Ese simple hábito, forma parte de los [...]

25 11, 2020

Vinculación emocional: 4 formas de mejorarla durante el distanciamiento

2020-12-23T18:40:52+02:00Liderazgo y Empresas, Emociones|

Por Dra. Estrella Flores-Carretero. Las relaciones afectivas tanto personales como laborales han sido uno de los grandes meollos en todo este tiempo de confinamiento y pandemia, donde la vinculación emocional se ha visto muchas veces fortalecida por medios electrónicos o por el contrario, se ha [...]

15 10, 2020

Qué se puede hacer cuando no tienes trabajo: 5 tips | IEIE

2020-11-18T12:12:54+02:00Emociones|

Encontrar trabajo, sobre todo en estos tiempos donde muchas empresas están cerrando puertas, se ha convertido en un calvario para millones de personas en todo el mundo. Si eres de aquellos que recientemente ha perdido su empleo y no sabes por dónde empezar, presta atención [...]

25 08, 2020

Emociones que curan: ¿Cómo sanar heridas emocionales?

2020-11-05T12:16:04+02:00Emociones|

Las emociones no están divorciadas de nuestra mente. Ellas viven en nuestro cuerpo, son parte de nuestra bioquímica y por ende, tienen efectos notorios en nuestra salud física. ¿Pero pueden las emociones ayudarnos a sanar nuestra mente y nuestro cuerpo? […]

9 07, 2020

Qué impacto tiene el coronavirus en la salud mental | IEIE

2020-11-05T12:17:44+02:00Emociones|

“Triunfas, si logras superarte a ti mismo en la adversidad”. Estrella Flores-Carretero. Siempre hemos estado acostumbrados a que, durante un período específico del año, existiese un pico de mayor trabajo, lo que hacía que muchos trabajadores incrementaran sus niveles de ansiedad y de estrés laboral. [...]

2 07, 2020

Cómo manejar el estrés después del COVID-19 | IEIE

2020-11-05T12:17:51+02:00Emociones|

Con todo este proceso de reapertura y del planteamiento de una “nueva normalidad” en la que el uso de tapabocas, protectores faciales, guantes y gel antibacterial y distanciamiento social serán los nuevos condicionantes; es necesario que aprendamos a gestionar eficazmente nuestras emociones para no caer [...]

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