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30 10, 2023

11 beneficios de expresar los sentimientos para mejorar tu bienestar emocional y las relaciones con los demás

2023-10-30T15:30:43+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Alguna vez te has preguntado la importancia de expresar los sentimientos?, Quizás te parezca un tema que das por sentado en tu vida, sin embargo, muchos de los inconvenientes en la comunicación y en las relaciones se producen por no saber cómo gestionar las emociones. Aprender a [...]

23 10, 2023

14 tips para tomar decisiones conscientes y convertirte en una persona más feliz

2023-10-23T15:47:19+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Sabes tomar decisiones conscientes? ¿Eres de las personas que toma decisiones con la cabeza o el corazón? En tu día a día, te enfrentas a una multitud de elecciones, desde lo que decides desayunar por la mañana hasta las decisiones que afectan a tus relaciones personales, tu [...]

17 10, 2023

8 claves para lograr la independencia emocional y mejorar la relación con las demás personas

2023-10-17T04:20:27+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Cómo sería poder tomar el control de tus sentimientos y vivir una vida más equilibrada y plena? La independencia emocional es esa brújula que te guía hacia relaciones más saludables y una autoestima sólida. Imagina cómo cambiaría tu vida si pudieras liberarte de la necesidad constante de [...]

9 10, 2023

5 estrategias para el desarrollo personal para mejorar tu bienestar emocional

2023-10-09T17:15:33+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Te has preguntado qué es el desarrollo personal y cómo puede cambiar tu vida? Toda persona comparte el deseo innato de convertirse en su mejor versión y eso se logra a través del crecimiento personal. El desarrollo personal puede ser visto como esa inquietud interior que te [...]

13 09, 2023

Las 6 etapas necesarias para hacer la toma de decisiones de una forma más efectiva

2023-09-13T04:55:42+02:00Productividad|

Dra. Estrella Flores-Carretero. La toma de decisiones es una habilidad esencial en la que todos confiamos a diario, ya sea para elegir qué desayunar o qué trabajo es el más indicado. Sin embargo, a menudo puede ser un proceso desafiante, obstaculizado por diversos factores. En este artículo, no solo podrás [...]

29 08, 2023

7 tips para cultivar la paciencia y ser una persona más feliz

2023-08-29T17:21:13+02:00Liderazgo y Empresas|

Dra. Estrella Flores-Carretero. En un mundo marcado por la rapidez y la inmediatez, los beneficios de la paciencia a menudo se subestiman, pero su impacto en la calidad de cada decisión que tomas es innegable. El proceso de cultivar la paciencia no consiste sólo en esperar a que las cosas [...]

23 08, 2023

8 tipos de rituales en el trabajo que puedes usar para aumentar la productividad

2023-08-23T04:47:00+02:00Liderazgo y Empresas|

Dra. Estrella Flores-Carretero. En el acelerado entorno laboral actual, encontrar formas de aumentar la productividad y mejorar el compromiso de los empleados se ha convertido en una prioridad para las organizaciones. Una estrategia eficaz que ha ganado numerosos adeptos es la aplicación de rituales en el trabajo. Los rituales se [...]

9 08, 2023

5 claves para combatir el estrés laboral por la pandemia

2023-08-09T17:21:34+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Percibes que el rendimiento y el bienestar mental de tu plantilla han descendido últimamente? Una de las causas más probables es el estrés laboral por la pandemia. En tiempos de incertidumbre, encontrar formas eficaces de combatir este desasosiego es más importante que nunca. Las consecuencias de una [...]

1 08, 2023

4 tipos de cultura empresarial que puedes implantar en tu organización

2023-08-01T17:22:57+02:00Liderazgo y Empresas|

Dra. Estrella Flores-Carretero. ¿Quieres asegurar la estabilidad y crecimiento de tu empresa? En el panorama competitivo actual, construir una cultura empresarial sólida será esencial para ello. Aplicando los elementos adecuados, puedes fomentar un entorno que promueva el alcance de tus objetivos. En este artículo, podrás explorar las distintas alternativas para [...]

26 07, 2023

5 competencias necesarias para desarrollar la educación emocional

2023-07-26T02:31:38+02:00Emociones|

Dra. Estrella Flores-Carretero. La educación emocional infantil comienza desde una muy temprana edad, incluso en la etapa preescolar. Por eso proporcionarles la orientación adecuada es tan importante. ¿Sabías que cada vez más países como Finlandia y Noruega no solo están incorporando la educación emocional como parte de su programa escolar, [...]

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